Non si limita alla pallavolo l’impegno dei Miners per promuovere uno stile di vita sano ed equilibrato. Anche per quest’anno è stato riconfermato il corso di Tai Chi Chuan & Qigong, realizzato in collaborazione con l’istruttrice di Tai Chi Veronica Isernia che presenta così la propria attività: “Il Tai Chi è una disciplina straordinaria che …
Non si limita alla pallavolo l’impegno dei Miners per promuovere uno stile di vita sano ed equilibrato. Anche per questa stagione è stato riconfermato il corso di Tai Chi Chuan & Qigong, realizzato in collaborazione con l’istruttrice di Tai Chi Veronica Isernia che presenta così la propria attività: “Il Tai Chi è una disciplina straordinaria, …
Molte ricerche su Tai Chi e Qigong hanno confermato che queste discipline portano diversi benefici fisici e mentali. Tra i benefici fisici più famosi vi sono il miglioramento della mobilità articolare, della flessibilità e della struttura ossea. * Il Tai Chi, studiato correttamente, è un tipo di attività fisica che non forza le articolazioni e …
Tai Chi – Movimenti per la flessibilità e la forza Leggi altro »
Il Tai Chi è una disciplina molto particolare; a differenza di un qualsiasi sport o attività, che una volta lasciata la palestra ti abbandona dietro la porta, il Tai Chi resta con noi tutti i giorni, tutto il giorno. Praticare ed interiorizzare il Tai Chi significa ottenere benefici costanti e duraturi che possono influenzare la …
